The Serious Gut - Blog
Sommaire Introduction Comprendre l'anxiété Fonctionnement du système digestif et rapport à l'anxiété Anxiété et altération du microbiote intestinal Comprendre l'anxiété Les effets du stress sur le système digestif et le rôle du système nerveux et des hormones Stratégies pour...
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Sommaire : 1. Introduction 2. L'impact des troubles digestifs sur l'intimité sexuelle et les moyens de le gérer 2.1 Reconnaitre les préoccupations liées à l'intimité sexuelle 2.2 Encourager une communication honnête et ouverte sur les besoins et les limites 2.3...
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Sommaire : Introduction Astuce mentale n°1 : La méditation Astuce mentale n°2 : L'hypnose Astuce mentale n°3 : La visualisation Astuce mentale n°4 : La respiration profonde Astuce mentale n°5 : Le yoga Conclusion Bibliographie 1.Introduction : Selon une...
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Sommaire : 1. Introduction 2. Pourquoi parler de ses intolérances alimentaires ? 3. Comment aborder ses restrictions alimentaires ? 4. Conseils pour ne pas avoir peur d'exprimer ses intolérances alimentaires à son entourage professionnel 5. Exemple de situation en milieu...
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