10 cadeaux insolites en lien avec les troubles digestifs
. Sommaire :
- Introduction
- Pourquoi offrir des cadeaux liés aux troubles digestifs ?
- Les cadeaux insolites pour améliorer la digestion
- Conclusion
- Bibliographie
1. Introduction
Saviez-vous que les troubles digestifs sont une source de mal-être pour de nombreuses personnes ?
Si vous avez des amis ou des proches qui souffrent de ce genre de problème, vous savez à quel point cela peut affecter leur qualité de vie au quotidien.
45% des français·es ont déclaré avoir des troubles digestifs récurrents, selon une étude (IFOP pour The Serious Gut, 2021)
Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses idées de cadeaux insolites qui pourraient aider à améliorer leur confort digestif et ainsi leur offrir un véritable soulagement.
Dans cet article, on va vous présenter 10 idées de cadeaux en lien avec les troubles digestifs qui pourraient être de véritables coups de cœur pour vos proches. 🤗
2. Pourquoi offrir des cadeaux liés aux troubles digestifs ?
Offrir un cadeau lié aux troubles digestifs à un ami ou un proche souffrant de ce type de troubles peut sembler surprenant.
Mais au final ca peut être utile pour deux raisons :
👉 Peut être une manière de lui montrer que vous vous souciez de son bien-être et que vous êtes là pour l'aider à améliorer sa santé digestive.
👉 Peut être une manière de montrer votre soutien à une personne qui pourrait se sentir seule ou incomprise dans sa lutte contre ces symptômes. Cela peut l'aider à se sentir compris et soutenu, ce qui peut avoir un impact positif sur son moral et son état de santé général.
4. Les cadeaux insolites pour améliorer la digestion
4.1 Accessoires pour une meilleure digestion
Des accessoires tels que des coussins chauffants peuvent aider à soulager les douleurs abdominales et à favoriser une meilleure digestion.
🔥 Les coussins chauffants peuvent aider à détendre les muscles de l'estomac et à réduire les crampes en fournissant une chaleur apaisante et réconfortante à la zone affectée.
❗ Les coussins chauffants ne doivent pas être utilisés pendant de longues périodes de temps ou à des températures trop élevées, car cela peut causer des brûlures ou d'autres problèmes de santé.
❗ Il est recommandé de suivre les instructions du fabricant et de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un coussin chauffant ou tout autre dispositif pour traiter des douleurs abdominales ou des problèmes de digestion
4.2 Livres pour comprendre son microbiote
Offrir un livre sur le microbiote intestinal peut aider votre ami ou votre proche à mieux comprendre les mécanismes de la digestion et de l'absorption des nutriments, ainsi que l'importance d'un microbiote équilibré.
Des livres comme "Le charme discret de l'intestin" de Giulia Enders ou "Le ventre, notre deuxième cerveau" de Fabrice Papillon et Héloïse Ramber sont des exemples de livres populaires sur ce sujet.
Nous avons publié une liste de nos livres préférés sur le sujet: consultez-là ici : https://www.instagram.com/p/CmeoknyMvJJ/?next=%2F
4.3 Tisanes pour apaiser les douleurs
Les tisanes à base de plantes médicinales peuvent aider à apaiser les douleurs abdominales et à améliorer la digestion.
🍵 Des tisanes à la menthe poivrée, au gingembre, à la camomille ou au fenouil sont particulièrement connues pour leurs propriétés digestives/ apaisantes.
👀 Pssssst : pour celles et ceux qui habitent à Paris, on recommande les tisanes de M et Moi : https://www.theseriousgut.com/blogs/news/l-epicerie-du-futur-microbiote-friendly-locale-zero-dechet
4.4 Accessoires pour la cuisine
Les accessoires de cuisine peuvent être un outil précieux pour maintenir une digestion saine et un microbiote équilibré, tout en préparant des repas sains et savoureux.
🔥 Les cuiseurs vapeur peuvent aider à préserver les nutriments essentiels dans les aliments, qui sont souvent dégradés par les méthodes de cuisson traditionnelles telles que la friture ou la cuisson au four. Aussi, les aliments cuits à la vapeur peuvent être plus digestes pour le système gastro-intestinal.
🥄 Les cuillères mesureuses peuvent permettre de mesurer les ingrédients avec précision, ce qui est essentiel pour la préparation de recettes qui nécessitent une certaine proportion d'ingrédients. Cela peut aider à prévenir les problèmes de digestion causés par des quantités excessives d'ingrédients tels que le sucre ou le sel.
🍶 Les extracteurs de jus permettent de consommer des fruits et légumes riches en nutriments qui sont bénéfiques pour le microbiote intestinal. En extrayant les nutriments des fruits et légumes, les extracteurs de jus fournissent une source de nourriture facilement digestible pour les bactéries bénéfiques du microbiote, aidant ainsi à maintenir un équilibre sain de la flore intestinale.
4.5 Probiotiques pour rééquiliibrer le microbiote
💡 Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques pour la santé intestinale, qui aident à rééquilibrer le microbiote.
Offrir des probiotiques sous forme de compléments alimentaires, de yaourts ou de boissons fermentées peut aider à améliorer la digestion et le confort digestif.
👀 Pssst : chez The Serious Gut, on vous propose plusieurs cures de probiotiques personnalisées pour prendre soin de votre santé digestive et mentale.
4.6 Accessoires de yoga pour une meilleure digestion
Le yoga est une pratique qui a été utilisée depuis des siècles pour améliorer la santé physique et mentale.
🧘♀️Les postures de yoga peuvent aider à stimuler le système digestif, en massant les organes internes pour améliorer la digestion et soulager les symptômes gastro-intestinaux.
Les accessoires tels que des tapis de yoga, des blocs ou des sangles peuvent faciliter la pratique des postures spécifiques pour une meilleure digestion.
En pratiquant régulièrement le yoga avec des accessoires, il est possible de maintenir une santé digestive optimale tout en réduisant le stress.
4.7 Massages abdominaux
Les massages abdominaux peuvent aider à améliorer la digestion en stimulant le système digestif, en augmentant la circulation sanguine et lymphatique, et en réduisant les tensions musculaires dans la région abdominale. Ils peuvent également aider à soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et les gaz.
Offrir une séance de massage abdominal peut être un cadeau original et utile pour les personnes souffrant de problèmes digestifs chroniques ou occasionnels. Cela peut leur offrir un moment de détente et de soulagement tout en améliorant leur santé digestive.
❗ Il est important de trouver un praticien qualifié et expérimenté pour effectuer le massage abdominal, car une mauvaise technique ou une pression excessive peut causer des dommages ou des douleurs
4.8 Bouteilles d'eau filtrante
💦Boire suffisamment d'eau est essentiel pour une bonne digestion.
Une bouteille d'eau filtrante peut aider à boire une eau pure et de qualité, exempte de toxines et de polluants qui peuvent affecter la digestion.
4.9 Diffuseurs d'huiles essentielles pour détendre
Les huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour la santé digestive en raison de leurs propriétés relaxantes. 😌
L'odeur de certaines huiles, comme la menthe poivrée, le gingembre ou encore la lavande, peuvent aider à détendre les muscles de l'estomac, ce qui peut réduire les douleurs abdominales et les ballonnements.
Offrir un diffuseur d'huiles essentielles comme cadeau est une idée originale et pratique pour améliorer le confort digestif.
Il suffit de verser quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau du diffuseur pour créer une atmosphère relaxante et bénéfique pour la digestion.
4.10 Bons cadeaux pour une consultation en nutrition
👍 Une consultation en nutrition peut aider à identifier les aliments qui causent des problèmes digestifs et à trouver des solutions pour améliorer la digestion.
👍 Les nutritionnistes peuvent aider à établir un régime alimentaire équilibré et adapté aux besoins individuels, en fournissant des conseils et des recommandations pour aider à résoudre les problèmes digestifs.
👍 Les consultations en nutrition peuvent également aider à prévenir les problèmes de santé à long terme, comme les maladies cardiovasculaires ou le diabète, en éduquant sur les choix alimentaires sains et en offrant un soutien personnalisé pour atteindre des objectifs de santé.
Offrir un bon cadeau pour une consultation en nutrition peut être un cadeau précieux pour aider vos proches à améliorer leur santé digestive.
5. Conclusion
En offrant des cadeaux insolites en lien avec les troubles digestifs, vous pouvez aider vos proches à améliorer leur confort digestif et contribuer à avoir un impact positive sur leur bien-être général. 🥰
❗ Toutefois, il est important de suivre les instructions du fabricant et de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser tout dispositif pour traiter des douleurs abdominales ou des problèmes de digestion.
6. Bibliographie
