The Serious Gut - Blog
Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des petits dej gourmands. 😋 Les granolas sont une option petit dej' ou snack avec une grande multitude de combinaisons de saveurs et ingrédients....
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Hello ! Si vous êtes là vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire 👩🚒 2) fan·ne de panna cottaaaaa 🇮🇹 Cette recette à un "ZING" 🧨, mais est aussi profondément séduisante & crémeuse ☁️ La Recette ⏰ Temps: 20 min...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) fan·ne du mythique combo figues/chèvre. Cette recette est réconfortante 🌸, douce 🍇, et craquante en bouche 😋. Et puis on ne va pas se mentir, ça...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e explorateur·ice des alternatives de gaspacho (en dehors du Alvalle qui est déjà parfait 😇). Cette recette est réconfortante 🌸, mystique 🧚♀️, et promet un réveil...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des smoothies bowls. 🍇🍓🥛 Les smoothies bowls sont une façon amusante de manger vos smoothies. Ils sont plus épais que les smoothies, pleins de...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des currys végétariens. 🥔🥛🍅 Les combinaisons curry + légumes sont infinies, mais on a craqué pour cette alternative riche en coco et tomate....
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des chilis végétariens. 🥔🥛🍅 Tellement de saveurs se marient en bouche, vous allez adorer. La recette est un peu longue, mais simple et bon...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des apéros frais. 🥒🥛 La recette originale du tzatziki est assez simple, mais c’est dans les détails que se cache le diable... 😈 Cette...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des currys végétariens avec option cacahuètes. 🥔🥛🍅 Le Mafé est le plat national du Mali 🇲🇱. Il plaira à ceux·celles qui adorent les grosses...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation anti-inflammatoire, 2) un·e fan des apréros avec un twist. 😋 Cette tapenade propose une alternative à la classique 100% olives. 👌 Cette recette est croquante 💪, fraiche 🍃...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fribres, 2) un·e fan des recettes de pâtes gourmandes & vertes. 😋 Une des meilleurs utilisations des "Conchiglie" (cette forme de pâtes). Cette recette est séduisante...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan d'idées petit dej & gouter gourmandes + healthy. 😋 Ces petits carrés sont à emporter partout avec soi (en rando, au travail,...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan du chou fleur revisité, et des épices d'ailleurs. 😋 Cette recette en mode grill, avec sa sauce crémeuse, saura sans aucun doute...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan des lentilles revisitées, aux épices d'ailleurs. 😋 Cette recette est rustique 💚, crémeuse 🌰 et crunchy 🙀. LA RECETTE 👩🍳 ⏰ Temps...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan des "tartes rustiques". 😋 Elles sont toujours assez splendides à regarder, et nous font reconnecter avec le fait de préparer sa propre...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan des snacks healthy. 😋 Cette recette est pour les sportif·ves 🏄🏽♀️, craquante 🌰 et gourmande 🍰. LA RECETTE 👩🍳 ⏰ Temps...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan des recettes méditerranéennes testées et éprouvées depuis des générations, sous le soleil, au bord de l'eau. 🌊 🇬🇷 🌞 Cette recette est...
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Hello ! Si vous êtes là, vous êtes 1) intéressé·e par l'alimentation riche en fibres, 2) un·e fan des alternatives créatives aux gros plats de pâtes. 🥒🍝 Cette recette est frâiche 🏄🏽♀️, verte 🥦 et légèrement citronnée. 🍋 LA RECETTE...
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